Ort:

Schwimmbad Batus in Holzkirchen

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Mit dieser Bewegungsart lässt sich Fitness auf dem Wasser völlig

neu erleben. Wasser als dynamischer Untergrund ist eine optimale

Voraussetzung für sensomotorisches Training.

 

Dies führt zu einer besseren Ansteuerung der Muskeln und deren

Zusammenspiel. Es werden alle Muskelgruppen gleichzeitig bean-

sprucht um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen. Das

bewirkt eine Verbesserung der Koordination zwischen den unter-

schiedlichen Muskeln.

 

Ebenso erhöht sich die Gleichgewichtsfähigkeit durch das

Zusammenspiel kleinster Stabilisierungsmuskeln.

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