Senso Zone - Zirkeltraining

Ganzheitlich - Differenzierend - Faszinierend

Was ist sensomotorisches Training?

Die Senso Zone - der sensomotorische Trainingszirkel-  ist ein innovatives, ganzheitliches Trainingskonzept basierend auf den aktuellsten Erkenntnissen der Sensomotorik. Ein außerordentlicher Aufforderungscharakter und die hohe Bewegungsfreude zeichnen das Konzept aus. Die Senso Zone ist unglaublich vielfältig und abwechslungsreich und stellt bei jedem Training eine neue Herausforderung parat.

BALANCE - KOORDINATION - KRAFT - AUSDAUER - BEWEGLICHKEIT

Trainiert wird nicht mit isolierten Bewegungsabläufen, sondern der Körper wird in seiner ganzen Komplexität gefordert. Lebensnah, funktionell und mit Spaß an der Bewegung.  Das Zirkeltraining zur Verbesserung von Balance, Koordination, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.

- innovatives Trainingskonzept

- hoher Aufforderungscharakter

- motiviert Sportler/Patienten

- alle Leistungsniveaus

- die Ausfuhrung der Bewegung stehen im Vordergrund

- überraschende Resultate von Reha uber Alltags-Fitness bis Leistungssport.

Probetrainig

Spaß und Herausforderung

Probetraining?

Gruppentraining

 • Gruppengröße 3 Personen

• Zirkeltraining

• kombinierbar mit HIIT (high intensity intervall training)