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OUTDOOR

Starte wann immer du willst!

Du möchtest an der frischen Luft und mit netten Mitmenschen trainieren? Dann bist du bei uns genau richtig!

Ort:

Direkt am Englischen Garten (Südteil)

Zeit:

Samstag  10.00 - 11.00 Uhr

Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr

Art:

Gruppentraining, HiiT (High intensity intervall-Training, Tabata, Zirkeltraining)

Inhalt:

Warm-Up, Ganzkörpertraining draußen mit dem eigenen Körper

(keine Gewichte), Cool-Down/Stretching.

Dauer:

60 Minuten

Material:

Yoga- oder Fitnessmatte.

Du brauchst keine sportlichen Vorkenntnisse. Du zahlst nur, wenn du trainierst! Das Training ist so aufgebaut, dass jeder entsprechend dem eigenen Fitnessstand sein individuelles Belastungsniveau erreichen kann.

Du kannst entweder am Samstag oder am Mittwoch kommen. Wer zweimal in der Woche Zeit und Lust hat, kommt natürlich gerne auch an beiden Tagen.

Wir trainieren immer abwechslungsreich und verschieden. Im Sommer bei jedem Wetter (außer Regen!)

Du kannst jeder Zeit einsteigen. Kein Kurs baut auf dem anderen auf sondern ist für sich ein Erlebnis mit großem Gruppenspaß. 

Alter spielt überhaupt keine Rolle.

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Hier bekommst du
dein Fitness-Ticket!

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